やせる茶

ダイエットに効くお茶にはいろいろな種類があります。お茶はノンカロリー飲料なので、甘いジュース類を飲むならお茶を飲んだ方がダイエットにはいいですね。

最近ではダイエット効果がある成分が含有されている健康茶がいろいろ販売されています。
例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などといったものです。
杜仲茶は、血圧を下げる効果や中性脂肪を減らす作用があるとされています。そして、ヘルシア緑茶などに含まれている茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる効果があるので、体脂肪をなんとかしたい人に適しているものとして、特定保健用食品が許可されています。

他には「プーアール茶」があります。プーアール茶は、脂肪分が体の中に吸収される前に体の外に排出してくれる作用や、消化促進などの効果があると言われています。

毛細血管を強くし、新陳代謝をよくさせて、血圧降下や貧血や冷え性にも効果があると言われているあしたば茶もダイエットに役立つといわれています。セルライト対策によいといわれています。

体脂肪が作られにくい体質に変えてくれるのがシジュウム茶です。これはポリフェノール成分が糖の吸収をおさえて血糖値があがるのを緩やかにする効果があるからです。

そのほかとしては、モデルなどがよく紹介しているコントレックスですね。これはミネラルウォーターですが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類がとても豊富で、脂肪を燃やしてエネルギーを生み出す助けをしてくれる働きがあると認識されています。

他には、ハーブティーもやせる働きがあるといわれています。ドイツに自然に生え育つハーブ100％で作った減肥茶のスリミングハーブティーは、就寝前などのリラックスタイムに、飲むだけで、すこしずつダイエット効果がみられると言われています。

そのほかにも、インドネシアで作られているゴールデンキャンドルというお茶は、ダイエット効果に加えて便秘や冷え性、シミやくすみも解消されるという、とってもうれしいお茶です。



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